伊斯兰教无疑影响了撒拉族人的服饰和仪表。
有时我们在街上看到一个戴着无边小圆帽、一件白布夹克和一个绿色的肩膀的男人和一个戴着盖子的女人。这些人是撒拉族；他们的衣服和外表都与伊斯兰教有关。
女性戴盖头来自古兰经。《古兰经》说:“你对信女说，要求她们降低视线，遮住下半身，不要露珠宝，除非自然露珠宝，要求她们用面纱遮住胸部，不要露珠宝，除非她们的丈夫，或她们的父亲，或她们的父亲，或她们的儿子，或她们丈夫的儿子，或她们的兄弟，或她们兄弟的儿子，或她们姐妹的儿子，或她们的女仆，或她们的奴隶。或者不懂女人的孩子……”伊斯兰教把女人的手和脸视为羞耻，所以女人需要用盖子盖住头发、耳朵和脖子。由于国家和地区的不同，盖子的风格也不同：阿拉伯半岛的妇女通常用面纱从头到肩，用手握住。撒拉妇女通常先把头发缠在头上，然后戴上护士戴的帽子，然后把盖子盖在帽子上，以掩盖整个耳朵和脖子。由于民族和地区的不同，盖头的风格也不同：阿拉伯半岛的妇女通常用面纱从头到肩，用手握住。撒拉妇女通常先把头发缠在头上，然后戴上护士戴的帽子，然后把盖子盖在帽子上，以掩盖整个耳朵和脖子。盖子的颜色因年龄而异。一般少女穿绿色的；中青年妇女穿黑色的；老年妇女穿白色的。
然而，随着撒拉族经济文化的发展和撒拉族与周围汉族和其他兄弟民族的经济文化交流，他们的服装也在发生变化。最近，一些撒拉族妇女不再戴盖头，而只戴黑白帽子，一些年轻妇女开始穿中国最受欢迎、最时尚的衣服。撒拉族男性夏天通常戴白色小圆帽，冬天戴黑色小圆帽。穆斯林的前额和鼻尖在周末着地，戴无沿帽很方便。但是不礼拜的人也戴这种帽子。
如今，撒拉人，尤其是年轻人，戴小圆帽的人数逐渐减少，国内汉族通常戴的帽子也越来越多；有些人不戴帽子。到了一定年龄，撒拉族男子应该留胡子。撒拉族中，如果有一把浓密的黑胡子，就会受到人们的广泛尊重。在他们眼里，胡子的质量往往成为男人是否诚实的标志。所以大多数男人都喜欢留胡子。与此同时，撒拉族男子也像其他穆斯林一样，行割礼，拔阴毛，剃胡子(留胡子)，剪指甲，拔腋毛。
这些习惯都来自伊斯兰教。《布哈里圣训实录精华》指出：“五件事属于圣行，它们是割礼、拔阴毛、剃须、剪指甲、拔腋毛”。“你和异教徒做的相反，留胡子剃胡子”。圣行是伊斯兰教创始人穆罕默德所做的一切，穆斯林必须模仿，所以撒拉族通常也可以模仿穆罕默德所做的一切。显然，对于信徒来说，这些都是遵循教规的，而对于不信徒来说，这些都是民族习惯的一部分。